Как омолодиться с помощью массажа. Ручной или вибромассаж?

heading_title

Фейсбилдинг - способ поддержания лица (рабочего инструмента менеджеров, артистов и других публичных и не очень специалистов) в молодом и красивом состоянии. Косметологи настаивают на регулярности этой процедуры. Естественно, они хотят заработать, ведь их услуги недешевы. Но “строить лицо” можно и дома, без специальных устройств, или с ними.

Массаж лица нужен для достижения нескольких целей:

  • Убрать отёки
  • Усилить кровоснабжение
  • Углубить действие уходовых средств
  • Улучшить цвет лица
  • Тонизировать кожу, подтянуть, убрать морщины
Первое и главное - не начинайте массаж, когда кожа вашего лица сухая. Обязательно умойтесь, рекомендуется нанести средства для ухода (крем, сыворотка, масло и т.п.)


Ручной массаж

  1. Сомкните пальцы на руках, ладони приложите к щекам. Круговыми движениями двигайте ладони от щёк к скулам и вискам. Повторяйте до начала сокращения мышц лица
  2. Двумя пальцами с обеих сторон массируйте участки в углублениях под скулами
  3. Кончиками пальцев от уголков рта, надавливая, двигайтесь к вискам и скулам. Повторяйте 10 раз, ускоряясь.


Вибромассаж

Для этого массажа потребуются специальные устройства (можно подыскать в каталоге Zdravnica.SHOP).

Для вибромассажа используются силиконовые и металлические щётки (они наиболее гигиеничны и не впитывают загрязнения). Механическое воздействие можно регулировать, оно активнее воздействует на сосуды кожи лица, тоньше работает с проблемными участками кожи.

Методики массажа с помощью специальных устройств не отличается от способов ручного массажа. Но эффекта добиться можно быстрее.

Главное! Не забывайте использовать ваши любимые увлажняющие средства. Механический вибромассаж позволит этим средствам проникнуть глубже в кожу.