Как избежать развода и внезапной смерти шумного супруга

heading_title

Для развала отношений, даже долгих и, казалось бы, надёжных, достаточно шума. Ссоры, крики и даже простой храп - источник недопонимания, раздражения и хандры.

С таким бэкграундом строить любовь сложно, хочется, скорее сбежать в тишину и спокойствие - такова людская натура. Если с ссорами и недопониманием помогут разобраться семейные психологи или подружки-родственники-советчики, то для избавления от храпа понадобится или квалифицированная помощь, или современные гаджеты.

Причинами храпа могут быть:

  1. Курение и болезни дыхательной системы
  2. Избыточная масса тела
  3. Гормональные изменения и болезни эндокринной системы
  4. Искривление носовой перегородки
  5. Старение, менопауза
  6. Злоупотребление снотворными
  7. Простудные инфекции

Храп - не такое безобидное заболевание, как может показаться. Кроме раздражающего недосыпа из-за шума, храпящий супруг может просто задохнуться во сне. Храп - часто сопровождает синдром апное и кратковременного прекращения дыхания во сне. Это приводит к недостатку кислорода, а значит нарушает артериальное давление, увеличивает риск инфарктов и инсультов, а у мужчин ещё и приводит к синдрому “полшестого”.

Разобраться с причинами возникновения храпа помогут специалисты, но с симптомами бороться можно и без врача. Для этого уже давно изобрели специальные приспособления: каппы, клипсы, пластыри, шоковые браслеты, ортопедические подушки и специальные системы с маской для лица, через которую подаётся кислород под определённым давлением.

Пользоваться масками с кислородом нужно после консультаций с врачом, шоковые браслеты могут негативно влиять на нервную системы. Поэтому безопасными остаются клипсы, каппы и пластыри. Что они из себя представляют?

  • Пластыри крепятся на крылья носа, расширяя их.
  • Каппы крепятся на обеих челюстях, расширяя размер дыхательных путей. Они помогут если причиной храпа является смещение или маленький размер челюсти.
  • Клипсы - наверное самое раскрученное средство для борьбы с храпом. Они выполнены в форме подковы с шариками на концах. В этом виде они легкоузнаваемы, но внутри могут друг от друга отличаться, а значит и эффект у них может быть разный. Например, обычная силиконовая клипса может растягиваться и терять свой эффект со временем. Так вы просто зря тратите свои деньги на недолговечные изделия. Но, есть и современные клипсы с магнитами. Их размещают как раз в шариках на концах клипсы. Магниты тянутся друг к другу, таким образом крепко держаться в носу и поэтому не растягиваются. Есть и спецрасширители в форме клипсы, они не растягиваются и дают возможность получать кислород через расширенные носовые пазухи.

К слову, современные клипсы можно найти в каталоге Zdravnica.SHOP в разделе для крепкого сна. Здесь есть и те клипсы, где используются магниты и специальные клипсы, расширяющие носовые пазухи.

Ставьте лайки и делитесь этим постом в соцсетях, если хотите и дальше получать полезную информацию о здоровье от редакции Zdravnica.SHOP. Так вы мотивируете нас писать для вас чаще. Подписывайтесь на канал, в том числе в Яндекс Дзен, Instagram и YouTube и получай полезную информацию в удобном формате и в лучшее для вас время!

ВЫБОР ЧИТАТЕЛЕЙ