Массаж против морщин: выбираем лучшую технику
Способов борьбы с морщинами сегодня масса: от специальной косметики до антивозрастных гаджетов. Сейчас мы расскажем об одном из самых эффективных способов борьбы с признаками старения – о массаже лица.
Для начала давайте определимся, полностью и навсегда остановить процесс старения невозможно. Никакая косметика или методики борьбы с морщинами не способны остановить этот естественный процесс. Но затормозить и даже немного откатить и сбросить с лица пару лишних лет вполне реально. Регулярный массаж – один из способов этого добиться. Но пред тем как бежать к зеркалу и мять своё лицо стоит выбрать правильную технику и изучить противопоказания, которые могут помешать разгладить кожу.
Какие техники массажа против морщин самые эффективные
- Классический массаж лица - это наиболее распространенная техника, которая помогает усилить кровообращение, вернуть коже и мышцам тонус и уменьшить морщины. Процедура включает глажение, круговые движения, растирание и вибрацию, чтобы ускорить обмен веществ, повысить упругость и эластичность кожи.
- Точечный массаж предполагает массирование определенных точек на лице, что помогает стимулировать работу определенных органов и систем организма. Техника может помочь улучшить общее состояние кожи и снизить количество морщин. Для этого можно массировать точки: между бровями, вокруг глаз, между носом и верхней губой, в нижней части лица.
- Лифтинг-массаж предназначен для повышения тонуса мышц лица и шеи, что помогает бороться с морщинами и подтянуть овал лица. Одной из основных техник в лифтинг-массаже является подтягивание кожи вверх и наружу. Это делает контуры лица более чёткими, подтягивает кожу в области щёк, подбородка и шеи. Также лифтинг-массаж может включать в себя точечное воздействие на определенные точки. Помимо точек, о которых мы рассказали в пункте про точечный массаж, массировать можно точку у основания носа, точки в уголках губ, вдоль линии челюсти, на висках и на шее.
- Косметический массаж - сочетает в себе мануальную и аппаратную терапию. Для косметического массажа используют не только пальцы, но и аксессуары: вакуумные банки, роллеры, камни и другие. Эта техника помогает расслабить мышцы лица, ускорить кровообращение и уменьшить глубину морщин.
- Гуаша массаж - это китайская техника, основанная на использовании специальных инструментов, каменных скребков и роллеров гуаша. Он помогает улучшить кровообращение, уменьшить отечность и бороться с морщинами. Здесь рассказываем об этой методике подробнее.
- Массаж лица с использованием масел помогает не только подтянуть кожу, но и увлажнить. Использовать можно масло жожоба, масло авокадо, масло кокоса, масло шиповника, масло оливы. Добавьте к ним любую из техник массирования, которые мы описывали выше и результат не заставит себя ждать.
Противопоказания для антивозрастного массажа лица
Перед массажем лучше проконсультироваться с косметологом или врачом-дерматологом, чтобы не навредить своему лицу. Самые распространённые противопоказани для антивозрастного массажа:
- Классический массаж лица противопоказан при наличии воспалительных процессов на коже, гнойничков, куперозе, сосудистых звездах и розацеа.
- Точечный массаж не рекомендуется при выраженном куперозе, сосудистых звёздочках, розацеа, а также при сильных головных болях.
- Лифтинг-массаж противопоказан при наличии купероза, сосудистых звёздочках, розацеа, а также при гипертонусе мышц лица.
- Косметический и гуаша массаж не рекомендуется при повреждениях кожи, острых дерматологических заболеваниях, воспалениях и аллергии.
Помните, что для достижения максимального эффекта, необходимо регулярно заниматься массажем лица и сочетать его с использованием антивозрастной косметики и здоровым образом жизни. Мы уверены, что эти советы помогут вам сохранить молодость на долгие годы!
