Что такое ниацинамид? Спасаемся от рака кожи, прыщей и старости

Ниацинамид – относительно новый, но уже ставший популярным, компонент косметики для ухода за кожей. Это соединение – форма витамина B3 – жизненноважного витамина для здоровья организма и нормализации обменных процессов.

Полезные свойства нацинамида

В качестве добавки к уходовой косметике ниацинамид способен выполнять сразу несколько функций:

• Защита от появления рака кожи
• Борьба с воспалениями и распространёнными дерматологическими заболеваниями: акне, розацеа и других, сопровождающихся покраснениями и воспалениями
• Обеспечение кожи необходимыми компонентами для производства сверхважных коферментов, без которых невозможно нормальное восстановление и функционирование клеток кожи.

Как добавка к пище ниацинамид способен бороться с диабетом 1 типа, защищая клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. При заболевании эти клетки атакует организм, а ниацинамид сохраняет их и препятствует развитию диабета. Впрочем, использовать это соединение без консультаций с врачом опрометчиво. Кроме того, принимая ниацинамид перорально, можно бороться с хроническими болезнями почек. Он препятствует накоплению вредных химических элементов, вроде фосфатов.

Как ниацинамид влияет на кожу

Наиболее часто встретить ниацинамид можно в косметике для борьбы с угревой сыпью и розацеа. При этом, согласно исследованиям американских учёных, ниацинамид способен значительно сократить проявление акне при его умеренной форме. К тому же, это соединение способно затормозить выработку кожного сала.

В отличие от салициловой кислоты и ретиноида он не вызывает раздражения. Это значит, что косметика с ниацинамидом лучше подойдёт для обладателей сухой и чувствительной кожи.

Стоит иметь ввиду, что при тяжёлых формах розацеа и акне лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться с квалифицированным дерматологом, который подберёт эффективную терапию.

Удивительна ещё и способность ниацинамида бороться с раком кожи. Исследования 2015 года доказали, что приём этой добавки способен почти на четверть сократить риск развития рака кожи.

В случае с морщинами и гиперпигментацией эффект ниацинамида был описан в 2004 году. Международный журнал косметической науки провёл исследование на 50 женщинах, предложив им нанести два вида кремов на левую и правую стороны лица. Эксперимент проводился в течение 12 недель. Результаты продемонстрировали, что на половине лица, получавшей крем с ниацинамидом, в отличие от контрольной, на которую накладывали обычный увлажняющий крем, значительно уменьшились проявления гиперпигментации и морщин.

Витамин B3, формой которого является ниацинамид, является мощным антиоксидантом. Это значит, что кремы для лица, кремы для век, сыворотки и тонеры или эмульсии с ним отлично подойдут для борьбы с первыми признаками старения – мелкими мимическими морщинами и пигментными пятнами, которые появляются в среднем возрасте.

Как использовать косметику с ниацинамидом

Косметика с ниацинамидом отлично сочетается с масками для лица, кремами и сыворотками с витамином C. Ниацинамид в этом случае может дополнить антиоксидантные свойства витамина C и усилить его. Это поможет эффективнее бороться с морщинами и гиперпигментацией.

Благодаря своим особенностям косметику с ниацинамидом можно использовать ежедневно. Для лучшего эффекта ищите средства с диапазоном содержания ниацинамида от 2 до 10%, лучше всего остановиться на «золотой середине» в 5%. Именно такие препараты использовались при проведении клинических исследований, результаты которых мы описали.